YAGOメディカルフィットクラブ   

生活習慣病などに対して運動療法、栄養指導など予防医学について積極的に取り組みます
 


 6月10日   YAGOメディカルフィットネスクラブご案内
Q1:(この施設は)
 A:医療法第42条の医療機関との併設が認められている疾病予防運動施設です。
Q2:(スタッフは)
 A:スポーツドクター、健康運動指導士、スポーツインストラクター、看護師、栄養士などが皆様の健康を管理いたします。
Q3:(利用者の条件は)
 A:年齢、性別、職業など問いません。みんなと楽しみたい方、自分のペースで運動したい方、ダイエットしたい方、など様々なニーズにお応えします。
Q4:(目的は)
 A:生活習慣病の改善と予防、運動不足、ストレス解消、筋力アップ、心肺機能維持、骨量の維持、転倒予防、ダイエット、アライメントの矯正など
Q5:(実際のプログラムは)
 A:有酸素運動<有酸素マシーン、呼吸訓練法、バランスボール、ゴムチューブ、ステップ台など>筋肉トレーニング<各ウエイトマシーン、フリーウエイトなど>リラックスストレッチ(ストレッチ、アロマテラピーなど>
 


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